Riflessioni di Maura Luperto Presidente COEMM INT’L
Gli effetti benefici della risata si fanno sentire un po’ dappertutto. L’aumentata ossigenazione del sangue produce un miglior funzionamento generale dell’organismo, in particolare dell’attività respiratoria (quindi dei polmoni) e del metabolismo (quindi del fegato). Il battito cardiaco e la pressione sanguigna so normalizzano riducendo il rischio di infarto e i muscoli della zona addominale si distendono grazie al vigoroso movimento del plesso solare, che costituisce un’ottima ginnastica. In generale, riducendosi l’attività del sistema nervoso simpatico tutti i muscoli del corpo si rilassano. Aumenta la produzione di sostanze antidolorifiche – le betaendorfine – anticontrazione e antinfiammatorie, e il sistema immunitario viene stimolato a bilanciare gli effetti immunodepressivi dello stress e a potenziare il numero e l’azione dei linfociti T, i guardiani della nostra salute.
Insomma, ridere porta una ventata di energia a tutti gli organi, ognuno dei quali esprime in modo peculiare e unico il suo benessere.
Maura Luperto 11 luglio 2018